之前不知道是什么原因造成的这种情况。我没有长痘痘，但是脸上有很多白色的小颗粒，特别难看。后来我去看了医生，他跟我说了很多这个东西的来源，所以我现在按照他说的去治疗就好多了，所以我想跟大家分享一下我的经验。

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首先，医生告诉我这些白色的小颗粒是来自脂肪颗粒，他建议我可以在成熟的时候用祛痘针挤出来，之后再收缩毛孔。

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而且他建议我平时最好不要用化妆品。即使真的需要，我也建议不要用太油的化妆品，注意皮肤清洁卫生，否则会更严重。

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至于饮食，尽量清淡。不要吃会刺激皮肤的食物，如烧烤、酒精、吸烟等。最好不要多吃新鲜的水果和蔬菜。