邻居王大妈，今年四十多岁。脸上长黄褐斑。她以前皮肤很好。她本来就很漂亮，气质也很好。现在这个长斑让人看起来老多了。每次看着她的脸，总觉得自己很脏。王大妈也挺疑惑的。这么爱美的人脸上长斑，真的让他很难受。没关系。更有甚者，尿频。这个黄褐斑虽然暂时不疼不痒，但是让她心慌。黄褐斑尿频怎么办？

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黄褐斑现在比较常见。患病需要很长时间，患病人数也不固定。男女都会成长，但女性朋友成长更多。它的长的部分也不一样。尿频也是其发病年龄，患者数量不固定。请去医院确诊。

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但是，如果平时没有感到不适，也不需要恐慌。黄褐斑一般和内分泌有关。尿频是由炎症或慢性病引起的。归根结底，这种疾病归结于日常生活。多注意饮食。调节内分泌，适当增加营养，提高身体的抵抗力和免疫力。

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多吃水果蔬菜，多注意休息。多参加运动。平时多吃含维生素多的食物，对调理黄褐斑和尿频很有帮助。最好的治疗是食疗，最好的药是食物。从嘴进去，关上入口。少吃流质食物。

平时观察自己的身体状况，如果感觉不适及时去医院检查。适当体检。注意饮食，保持心情舒畅，少生气，少吃油腻辛辣食物。尿频，少吃流质食物，想尿尿就及时上厕所。