很多人都知道，糖尿病和平时的饮食习惯有很大关系。很多糖尿病患者本身就是医生，以为不能吃糖、水、水果。其实这些都是错的。真正的饮食习惯是怎样的？让我们听从医生的建议。在这里，我们来介绍一些关于糖尿病的误区。

误区一:糖尿病限制饮水。

很多糖尿病患者认为只要少喝水就可以控制多饮多尿的症状，所以盲目控制饮水量。即使渴了，也不想喝水或者尽量少喝。虽然表面上看，多饮多尿症状减轻，但确实会引起血容量减少，血糖水平升高，导致病情加重。喝水其实是对水分流失的补充。不遵医嘱每天至少要喝1600毫升的水。

误区二:无糖食物不会升高血糖。

无糖食品是由碳水化合物组成的，虽然没有糖。吃无糖食物不代表不会升高血糖。其实还要看食物的其他成分，比如淀粉，是可以相互转化的。进入人体后，还会分解产生糖分。摄入过多会导致血糖升高。饼干和蛋糕一般含有小麦粉、玉米淀粉等糖基物质，这些物质仍可转化为葡萄糖。

误区3:水果应该在饭后吃。

饭后吃水果会让饭后血糖更高。有些人认为有糖尿病就不能吃水果，这也是错误的。糖尿病人可以吃水果，但在糖尿病控制好的前提下，可以一天吃两次水果，最好是在上午10点至下午3点左右的两餐之间，或者饭前。一般不建议饭后立即吃水果。

误区四:暴饮暴食的降糖药剂量控制。

很多糖尿病患者认为吃太多食物可以通过增加口服降糖药的剂量来消化，但这其实是一个饮食误区。过多的食物可以通过增加剂量使血糖正常，但也增加了胰岛的负担，并可引起血糖的大幅波动。此外，还会使血脂难以控制，引起肥胖。

误区五:吃得越少越好。

控制饮食摄入不等于控制饮食。吃得越少，对疾病控制越有利。饮食控制就是控制每天摄入的总热量。只控制某些食物的摄入是不合理的。过度控制饮食摄入的种类和数量也会引起低血糖和营养不良。

糖尿病有大有小，但其实糖尿病人确实有很多食物要忌口。想必很多患者都知道什么能吃，什么不能吃。如果不确定，可以在网上查查禁忌，打印出来，经常查。假以时日你会知道的。如果不放心，可以找医生。总之你要以大局为重。