如果一个人患有糖尿病，那么基本上他是不能吃甜食的。很多糖尿病患者一直坚持这个原则。现在健康专家告诉我们，可以在饮食中适当添加甜食，但是添加甜食也需要遵循一定的原则。下面简单介绍一下糖尿病人应该吃什么样的甜食。

一小包糖果会含有大量碳水化合物。碳水化合物其实是能量摄入的一个来源，但并不是所有的碳水化合物都是这样的。糖果中含有的碳水化合物非常简单，复杂的碳水化合物只出现在全麦面包中。所以我们可以多吃淀粉而不是糖果，这样也可以让我们吸收同样的成分。

每天碳水化合物的总摄入量也会影响血糖。我们可以通过食物中所含碳水化合物的总量来平衡自己的摄入量，这其实是一种碳水化合物的交换。也就是说，我们每天摄入的碳水化合物总量不变，但可以用淀粉代替甜品。例如，我们可以在日常饮食中去掉面包，用饼干代替。这样就可以达到碳水化合物平衡的功能。对于包装食品，我们必须定期检查碳水化合物的含量。

在选择甜点时，我们应该选择独立包装的甜点，而不是蛋糕或馅饼，因为饼干更容易让我们在吃的过程中起到限制作用。

糖尿病患者应该吃什么甜食？过去，我们总是拒绝吃甜食。其实在现在的医学中，建议糖尿病患者适当补充甜食，因为甜食中也含有我们需要的碳水化合物，对我们的身体也有一定的辅助作用。