自2008年起，每年的3月6日被定为世界青光眼日。由此可见，人们对青光眼的重视程度。据不完全统计，全球青光眼人数约为7000万，且这一数字持续逐年增加，患者日趋年轻化。作为年轻人，我们必须警惕青光眼的年轻化。

我们常说的青光眼是什么，是怎么引起的？在当今医学领域，通过不断的研究和认识，将青光眼分为原发性青光眼、先天性青光眼、混合性青光眼和继发性青光眼。四种青光眼的病因几乎相同。都是因为眼压升高，导致眼内功能和组织的损伤。

青光眼在导致人类失明的疾病中排名第二。虽然会致盲，但也不要过于恐慌，因为它的发生率是1%。只要发病后及时治疗，大部分患者还是可以治愈的，不会对眼球造成伤害。

青光眼的预防主要包括以下几个方面:饮食方面:少吃刺激性或辛辣的食物，不要暴饮暴食。日常生活中:注意日常锻炼，保证良好的睡眠质量和睡眠时间，注意规律作息，不过度疲劳。个人来说，保持好心情，积极参加一些活动。当有一些其他眼部疾病时，要及时就医，避免继发性青光眼。

眼镜是心灵的窗户，但在这样一个电子产品泛滥的时代，每个人的窗户，尤其是我们年轻人的窗户，或多或少都会受到伤害。所以，我们要从今天开始，从现在开始保护好自己的眼镜，远离一些眼疾，比如告别伤害眼睛的东西，让我们的窗户更加明亮清晰。