前列腺炎的病因和不良的生活习惯有直接关系。而且根据前列腺炎高发的特点，病因很多，很多都是被人们忽视的，比如久坐的人。这类人就是前列腺炎的高发人群。预防方面，可以进行适当的运动，促进血液循环。那么，生活中有哪些导致前列腺炎的不良习惯呢？

发生性行为

在短时间内有重复性交行为的人群中，急性前列腺炎的发病率高达89.7%。相反，性欲强的人由于某种原因不能正常排泄，导致前列腺分泌物大量“囤积”。久而久之，导致前列腺过度扩张充血，还会引发炎症。此外，体外射精、中断性交等。，还会导致前列腺充血肿胀，引发炎症。

便秘

便秘在直肠内堆积大量粪便，会加重相邻前列腺的充血。同时，便秘患者排便时往往用力过猛，增加腹压，压迫前列腺，可使尿道变薄，阻碍排尿，对前列腺健康不利。

感染

去医院排了几次尿后，病人买了导尿管和甘油，稍微尿了就自己插管排尿。结果插的越来越频繁，最后拔不下来。第一，尿液中有大量脓性白细胞。医生说自己插管导致感染，加重前列腺肿大，排尿更加困难。

挤压

或者长时间坐着，骑自行车，往往会使前列腺受到长时间的挤压，导致局部血液循环不畅。特别是骑自行车时，座椅与会阴有摩擦，刺激上尿道和前列腺，促进皮下组织的慢性增生、硬化、肿胀甚至炎症，压迫尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困难。

抑制尿液

经常人工憋尿可使膀胱充盈肿胀，导致排尿无力，加重前列腺肥大症状。

以上几个方面很容易被人们忽略，比如最后一点，憋尿的情况，这种情况在生活中不太常见，但也不可忽视。前列腺炎的主要原因是尿液刺激前列腺。所以养成一个排尿习惯是很有必要的。