现在女性不孕不育患者越来越多，给患者的身心健康带来了很大的伤害，也给家庭增添了很多紧张感。所以女性朋友在日常生活中一定要做好不孕不育的预防工作。现在我们来看看女性不孕症的预防方法吧！

1.避免意外怀孕。

现在，随着性观念的逐渐开放，越来越多的女孩发生婚前性行为。对于没有结婚资格的女生，如果意外怀孕，会选择流产的方式。有些女生甚至在结婚前多次堕胎，为不孕不育埋下了极大的隐患。女生要爱惜自己的身体，尽量减少意外怀孕的可能性。

2.放松

如果夫妻双方都太想早日生孩子，往往过于急切，导致女性忧郁、担忧、紧张。如果长时间保持这种状态，精子和卵子的质量也会相应受到影响，从而降低受孕成功率。所以，保持和控制自己的情绪，是怀孕家庭中夫妻双方都要特别关注的问题。面对工作和生活的压力，他们要学会给自己减压，保持乐观的心态。只有放下紧张，保持愉悦的心情，才能早日怀上宝宝。

3.妇科疾病的早期治疗

很多妇科疾病都会导致不孕，所以如果你患有盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病，一定要及早治疗。妇科疾病如果得不到及时彻底的治疗，容易造成输卵管不通等。，会导致不孕。

4.保持良好的生活习惯。

女性一定要有规律的生活饮食习惯，不要经常熬夜，多做运动。健康的饮食是身体健康的基础。多吃有营养的蔬菜水果，不要天天在饮食上瞎折腾。

现在很多家庭都有不孕不育的问题，很多家庭最终因为不孕不育而破裂。以上女性朋友一定要特别注意。如果有不孕症，一定要及时去正规医院检查治疗，只有正规医院才会更安全！