性生活可以增进夫妻感情，这是男人性爱的本来面目，但对于对性爱漠不关心的男人来说，性生活无疑是一种煎熬。每个人都想拥有幸福的性生活，却被性冷淡所纠缠，一切都会化为乌有。所以生活中预防性冷淡很重要，那么如何预防性冷淡呢？下面我给大家介绍一下。

保持良好的心态，让自己长期处于快乐舒适的状态，避免被忧郁、紧王、恐惧等不良情绪笼罩。不良情绪是性冷淡的重要原因。

提高自己的身体素质，积极参加体育锻炼，让我们的身体更加健康强壮，避免疾病的侵扰。只有身体健康，男人的性功能才能提高。

注意饮食中的营养。食物碎玉对我们的身体尤其重要，对预防性冷淡有很大的作用。日常饮食中注意营养的搭配，多吃能补肾止渴的食物。

养成良好的生活习惯，生活规律，不要经常熬夜，透支自己的体能，少抽烟，不要酗酒，减少对我们身体的危害。

为了避免性冷淡的“尴尬”，男性应该注意生活细节。男性要注意自身健康，养成良好的生活习惯。而且，如果一直对性生活不感兴趣，此时就需要选择正规医院进行科学治疗，这样才能彻底摆脱疾病，捍卫男性健康。