表哥腰椎骨质增生20多年了，疼痛难忍。他也去过医院治疗，但是效果很不好。但是，今年，他的症状减轻了很多。原来他用的是偏方。我去求了，和大家分享一下。

1、

去超市买一瓶山西老陈醋。用毛巾浸泡在热水中，将患处擦拭干净。

2、

将2~3汤匙倒入小碗中，先用手指在患处涂抹醋，再用手掌涂抹醋，慢慢摩擦患处，慢慢用力至感觉粘稠干燥，再涂抹、摩擦，直至醋用完。

3、

找一块塑料布盖在新敷的部位，用拳头轻轻敲打2~3分钟，取下塑料布，用热毛巾擦干患处。

用第二种方法大约需要一个星期。疼痛会明显减轻。