对于肛裂的治疗，首先要调理排便通畅。然后，排便后、睡前可以坐温水浴，缓解括约肌痉挛带来的疼痛，再涂药膏促进愈合。

如果疼痛剧烈，还可以用涂抹的方法缓解括约肌痉挛，解除括约肌痉挛，如硝酸甘油软膏。如果是慢性肛裂，保守治疗和药物都没有效果，此时可以考虑手术。

便秘在女性中比较常见，所以肛裂的发病率高于男性。预防便秘和纠正便秘是治疗和预防中最重要的环节。

建议女同志多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。不要为了节食而不吃米饭，然后导致大便过少，从而导致大便干燥，肛裂。