宫颈息肉是指你的宫颈发炎破坏，最后慢慢长成了息肉。一般来说，息肉是可以通过手术切除的。如果他们没有长大或者还年轻，就没有必要做手术。只要注意生活习惯，坚持用药，注意个人卫生。但是在远离地面的时候，不要焦虑，不要有压力，饮食要清淡，不要吃一些垃圾食品，经期多吃补血的食物，多喝红枣多吃红豆，经期不要做重体力劳动。

1、

可以多吃点活血化瘀的药。你应该经常洗澡。如果经常换衣服和内衣，一定要分开。洗完后，你最好把自己暴露在阳光下。观察宫颈息肉的情况。如果突然增加，早去医院的人要及时控制病情。

2、

平时多注意自己的月经情况。如果平时有宫颈息肉，那就特别多了。而且，一直断断续续。所以，月经来了，要观察自己的月经，看周期是否正常。如果2个月都不管用，就要尽快就医。

3、

饮食必须有规律，清淡。不要吃一些油炸和冷食或者一些脂肪含量高的食物。平时要养成早睡早起的好习惯。你应该出去锻炼，适当呼吸新鲜空气，晒晒太阳，多喝水。

现在中医也不错。可以去中医院，让医生检查一下，然后加一些中药，一个疗程。总的来说效果很好。还应该多吃水果和富含维生素c的食物。