很多胃溃疡患者不去医院治疗，而是选择在生活习惯上保持健康，因为他们知道自己的胃溃疡大多是不良生活习惯造成的。那么，对于胃溃疡患者来说，最好的保健方法是什么呢？

1、

合理饮食，注意卫生。很多人因为饮食上的饥饿感和饱腹感而患上胃溃疡。除了饮食不规律，他们还没有注意过食物的卫生，很多人经常饮食不均衡，容易刺激肠胃消化，引起胃溃疡。

2、

放松，避免紧张。从表面上看，胃溃疡是一种身体疾病。其实我们不知道的是，心情对胃溃疡的影响很大。紧张或过度兴奋会对我们的大脑产生一定的不良刺激，从而导致我们自主神经功能的紊乱。这样的情绪不仅会使吃进肚子里的食物难以消化，还会使溃疡难以愈合。

3、

坚持吃药，生活规律。不能说吃了药改善之后就不吃胃溃疡了，这样很容易让胃溃疡复发，所以一定要坚持吃药。其次，生活一定要有规律。我们应该注意劳逸结合，不要过度劳累。必要的休息对胃溃疡患者大有好处。

很多疾病总有一天会恶变，一定不能忽视胃溃疡。Xi东大医院的段说，胃溃疡不可小觑，必要时必须采取正确的治疗方法。