可以通过以下方式快速退烧:

首先，发热时要明确是细菌感染还是病毒感染。细菌感染要用抗生素，病毒感染要用抗病毒药物。

其次，物理降温，万一发烧，可以通过物理降温来退烧。经常用冷水反复擦拭患者的腋窝、腹股沟、手掌或脚底、头部，水蒸发后会带走身体的热量。

此外，当患者体温超过38.5℃时，可使用药物退烧。通常选择的药物是非甾体抗炎药。