痔疮坐浴的正确姿势如下:

1.提前准备一个大盆，放在椅子或马桶上方，高度合适。一般不会选择把盆直接放在地上，否则肌肉可能不会完全放松；

2.在盆中加入适量温水和药物后，弯曲双腿，调整弯曲角度，使臀部完全贴近水面；

3.刚开始的时候，如果水温较高，应避免直接在肛门处进行水浴，而是采用蹲下和热熏蒸的方式来达到治疗效果。但需要注意的是，蹲姿不能持续太久，否则可能会加重痔疮；

4.水温适宜后，可将臀部浸入水中进行治疗。需要注意的是，臀部要与盆底接触，不能处于悬空状态；

5.如果水温已经明显下降，也可以适当添加热水；

6.坐浴持续时间一般为10分钟，可根据痔疮的严重程度适当调整，坐浴持续1-2周。