无故小腿疼痛的原因有:

首先，最常见的原因是局部疲劳。可能是白天工作生活，长时间坐着或站着，长时间走路，小腿总是处于一种相对紧张的状态。即使长时间以不正确的姿势坐着，也可能会无缘无故地疼痛。

建议不要长时间坐着或者站着，也不要让小腿处于同一位置。坐着的时候可以活动一下腿，做一些伸展运动。站久了的可以起来走一个小时压腿，有好处。

第二，可能是剧烈运动后小腿伸展不好，会无缘无故的有疼痛感。