现在夏天到了，经常拉肚子。如此炎热的天气影响我们的健康。我们要时刻关注生活细节。夏天拉肚子怎么办？

1、

在夏天，我们都更容易出汗，所以我们会喝很多水来补充流失的水分，但过多的水会稀释胃液，同时降低胃的局部抵抗力，使病菌有很好的机会入侵。而且夏天的炎热，如果我们不好好休息，也会因为我们抵抗力的下降而引起腹泻，所以夏天要适当喝水，充分休息。

2、

夏天水果多，冰镇饮料卖的好。如果这些食物在制作过程中被感染，吃到肚子里会让我们很容易腹泻呕吐，所以要注意水果的冰镇饮料。

3、

夏天有很多苍蝇和蚊子。这些苍蝇蚊子都带有大量的细菌，要及时清理吃剩的食物，不然误食这些带菌的食物很容易发生腹泻。

在轻度腹泻的情况下，可以口服全肠进行治疗。如果严重预防脱水，要及时去医院治疗。