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国红
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知识库 血糖高能吃西红柿吗?
血糖高能吃西红柿吗?
发布时间:2023-02-01
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高血糖是一个常见的临床问题。很多高血糖患者要注意饮食。西红柿是很有营养的食物,很多人都关心血糖高的能不能吃西红柿。高血糖患者可以吃西红柿,对身体没有影响。

1.血糖高可以吃西红柿。西红柿含糖量不高,西红柿还富含维生素C和番茄红素。糖尿病人吃西红柿,可以提高机体免疫功能,预防糖尿病并发症,对糖尿病人大有好处。

2.糖尿病吃西红柿时,最好不要去皮,因为西红柿的皮中还含有维生素、矿物质和膳食纤维。一些西红柿显示突出的顶部,因为在生长过程中使用了植物激素。糖尿病患者不能吃这种番茄。与番茄相比,浓缩番茄酱中的番茄红素含量更高。但是番茄酱损失了新鲜番茄中所含的膳食纤维。所以糖尿病人最好两者都适当吃。

3.西红柿既是美味的蔬果,又是良药。现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量是控制和提高机体抗癌能力的决定性因素,癌症患者对维生素C的需要量明显增加。因此,番茄是防癌的首选果蔬。西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸不仅能保护维生素C不被烹调破坏,还能增加胃液酸度,帮助消化,调节胃肠功能。对于消化能力弱、胃酸少的人来说,适当吃点西红柿或喝点西红柿汁,有助于疾病的康复。


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