勃起功能障碍也可以称为阳痿。人体一旦出现性功能障碍，男性背负着巨大的精神压力，也会对男性生殖产生一定的影响。严重的性功能障碍会导致男性精子数量减少，甚至出现男性不育的症状。所以要特别注意的是，日常生活中预防阳痿早泄的方法有很多。在这里，我们将详细介绍预防勃起功能障碍的方法，希望对朋友们有所帮助。

加强夫妻关系，因为性生活是两个人的事。所以，如果夫妻关系出现问题，会严重影响性功能。因此，为了预防勃起功能障碍的发生，男性应该多与妻子沟通，消除不和谐因素的影响。女人要多理解老公。如果她们的丈夫偶尔出现勃起障碍，不要责怪她们，避免给丈夫造成精神压力。

个人身体素质很重要。很多男性的身体健康受到很大影响。他们往往身体不好，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，会导致一些疾病的发生，影响男性的性功能，容易导致勃起功能障碍。因此，拥有健康的身体是非常重要的。男性最好适当运动，提高免疫力。

压力是中年男人最大的致命弱点。当一个人受到压力时，体内肾上腺素的分泌会增加是很自然的，但肾上腺素的增加对男性阴茎有负面影响。因为血管放松，阴茎充血，可以达到勃起。但由于巨大压力下肾上腺素增加，血管会收缩，阴茎自然会塌陷。

以上详细介绍了男性如何预防勃起功能障碍，相信大家都有一定的了解。不熬夜，不抽烟，不喝酒，保持规律的生活，是保持身体健康，避免动脉硬化导致的不作为的基本原则。男性要注意自己的不良习惯，注意规律的性生活，放弃手淫习惯。