酵素是从国外传入中国的，现在中国人越来越喜欢。其实酵素有促进世代新陈代谢的作用，可以维持人体的各种机能。我们经常吃的水果中有很多酵素，那么哪种水果的减肥酵素最好呢？下面介绍几种用于减肥酶的水果。

可以从水果中获取酵素来减肥，但是哪些水果最适合制造酵素呢？这就需要我们具体了解水果的特性，简单推荐几种水果。

水果1:苹果，苹果富含果胶和碳水化合物。吃了苹果一般不会觉得饿，所以把苹果做成酵素，减肥效果很好。

水果:菠萝:菠萝性平、味甘、微酸、微涩、微寒，具有清热解暑、止渴、健脾胃、壮元气、补气血、消食祛湿、美容瘦身等功效。所以让酵素减肥的效果会翻倍。

水果:猕猴桃含有较多的膳食纤维、低聚糖和蛋白质分解酶，能快速清除体内积累的有害代谢产物。

水果:樱桃，樱桃富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。

水果:柠檬富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等元素。

水果:木瓜，木瓜中的木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸。木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体消化吸收食物。

水果:火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥的作用。

水果:西瓜含水量高，可以瞬间满足你的饥饿感，减少脂肪堆积。

水果:桃子可以清肠。还含有酚类化合物，可以防止腹部脂肪堆积。

肥胖已经严重影响了人们的健康和生活水平。所以减肥是大家共同的愿望。如果要减肥，不妨把水果做成酵素来减肥。这样既健康又有营养，也不会伤害我们的身体。