任冬梅
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有轻度脂肪肝需要注意什么？
发布时间：2023-02-05
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我今年29岁。上个月，单位组织体检，查出我有轻度脂肪肝。但是我的饮食基本都是在公司食堂做，除了正餐，周末基本都是自己在家做。现在想问一下，做了这个检查，有轻度脂肪肝怎么办？
你好，你需要改变你的饮食习惯。做菜少放油，不吃油腻的油炸食品。脂肪肝的三大原因可能是肥胖、酒精和营养不良。可以吃的预防脂肪肝的食物可能包括燕麦、海带、豆制品、魔芋等。如果肥胖的人需要减肥。减肥需要高度的自制力，过度节食会让人抑郁。学会科学合理的减肥。
对于轻度脂肪肝患者来说，首先是要戒酒戒烟，然后在饮食上不要吃油炸和油腻的食物。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。此外，建议患者进行适当的运动，防止脂肪堆积。另外，如果患者有肝细胞损伤，可以口服一些护肝药物，给予对症支持治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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