腿部劳损是容易发生的一种情况。运动时如果运动量控制不当，很容易导致腿部劳损的发生。一定要了解一些急救处理方法，然后去医院做个检查，看看情况严重不严重，这样才能用正确的方法去治疗。下面是腿部拉伤的方法。

腿部拉伤后，应该先止痛。劳损初期，肯定需要用冷敷。放一些冰块在袋子里，放在肌肉劳损的地方，这样可以有效缓解劳损带来的疼痛。冷敷后要好好休息，停止运动，疼痛才能缓解。但是完全消失大概需要一周的时间。休息一夜后，可以用中等强度按摩受伤部位，也可以帮助恢复。

如果出现劳损问题，如果疼痛非常难以忍受，那么除了冷敷之外，还要及时去医院检查治疗，这样可以减少受伤部位恶化的概率，也可以达到更快的止痛效果。如果劳损严重，一定要治疗，不能憋着，否则疼痛时间会更长，对身体伤害很大。

你也可以用一些药物来治疗腿部劳损。劳损后要紧急敷一些冷敷，然后绑绷带包扎受伤的地方，可以防止肿胀。你还应该抬高受伤的腿，并使用一些止血或止痛药物。24小时后，你可以取下绷带。然后可以根据自己身体的实际情况外用一些消肿活血的膏药，也可以做局部按摩，这样可以更好的解决问题。

以上就是腿部劳损怎么办。如果有腿部劳损的问题，可以试试这些方法。缓解效果很好。如果腿部劳损后疼痛症状非常明显，要及时去医院检查。根据医生的建议，你应该好好治疗这种疾病。不要再做任何运动，也不要走得太多。慢慢的，受伤的地方就会恢复。刚恢复不要做剧烈运动。你应该等完全康复后再慢慢恢复体育锻炼。