小的时候经常失声，也不去看医生。每次都是一周左右就好了，有时候三四天就好了。春节期间，我们有很多活动，喝酒唱歌，这可能会导致我失声。连续十几天身体都不好，一点声音都发不出来。我去了医院，医生开了一些药。吃了两三天就好了。现在分享给大家！

1、

如果由于过度用嗓导致嗓子嘶哑，要注意减少用嗓频率。嗓子说不出话就不要硬说。如果你能用语言，试着和他们交流。如果你能说一点，当你不得不说话的时候，尽量压低声音，不要大喊大叫。

2、

声音嘶哑的患者可以随身携带冷糖锭剂。当他们的喉咙疼痛时，他们可以服用一粒锭剂来刺激他们的喉咙分泌唾液，滋润他们的喉咙组织。或者吃金嗓子片。没事的时候随时可以吃一颗，可以让喉咙清凉。

3、

戒烟戒酒，不吃辛辣油腻的食物，吃清淡的食物，多吃蔬菜，饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，补充维生素。