近年来，睾丸炎的发病率逐年上升，给越来越多的男性朋友带来了健康威胁。你一定不要低估睾丸炎，它会导致男性泌尿系统感染和性功能障碍。所以我们有必要积极预防睾丸炎，尽量不给它任何发病的机会，保护男性朋友的健康。因此，男科医院今天介绍一些预防男性睾丸炎的有效措施。希望对你有帮助。

预防睾丸炎的方法有:

1.男性要注意保护睾丸，洗澡后按摩，用拇指轻轻捏住睾丸，按摩十分钟。长期坚持可以起到很好的保护睾丸的作用。

2.如果按摩时有奇怪而明显的疼痛，可能是睾丸炎。你应该及时去医院检查。

3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可引起生精障碍、不育，甚至睾丸萎缩。

4.多吃新鲜的水果和蔬菜，增加人体内维生素C的含量。

5、少吃猪蹄、羊肉等高大毛发，以免引起炎症和部位扩散，形成睾丸炎。

6.不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒。避免刺激和感染。

7.需要久坐的人，每隔一段时间就要起来放松一下。保证适当的性生活，不要性生活过多。

8.锻炼身体，增强身体的抵抗力，这是预防很多疾病的首要条件。

以上是以上男科医院介绍的一些男性预防睾丸炎的有效方法。医生友情提醒:任何疾病的预防措施都是保证男性健康的第一关键因素，睾丸炎也是如此。男性朋友只要能记住以上方法，并真正做到，还是可以有效抵御病菌的入侵的。