当我们在公共厕所小便时，如果旁边有很多人排队，而你却久久不能如厕，那真的是被别人看到的耻辱。但是前列腺炎发生的时候不用担心。毕竟病不是一天发生的，也不是一天就能好的。都是一个长期的调理过程。应该从前列腺炎的病因入手，找出预防的方法，有效治疗疾病，到达病根。

如上所述，疾病不是一天发生的，同样的治疗也需要慢慢来。尿频真的是一件很烦的事情，尤其是出门需要经常解手，却找不到公共厕所的时候。真的很尴尬。建议先去医院做个检查，看看自己是细菌性前列腺炎还是非细菌性前列腺炎。如果是细菌性的，就吃医生开的药，定期调理。如果它是非细菌性的，你必须摆脱你的主要问题，

1.小便，这种行为对前列腺伤害很大。很多人总觉得憋不住就不上厕所。这是一个非常不好的习惯。

2.自慰。自慰本身无害，但是过度就会严重，尤其是长期过度，一定要克制。

上面提到了治疗前列腺炎的两种方法，所以除了这两种方法，我们还应该知道前列腺炎的其他病因。前列腺炎，用官方的话来说，就是男性受到外界刺激，导致盆腔长期充血，导致前列腺液在腺管内积聚充血，导致前列腺肿胀发炎。这是一个长期积累的过程。想要停止前列腺炎，就要改变自己的基本思想。没有看到暴露的图片也要时刻想着成人的一面。

几个好的生活习惯可以有效降低前列腺炎的发病率。

1.多喝水。喝水后，液体在体内循环一周。通过排尿，可以排除体内的垃圾和毒素，形成良好的循环。

2.合理控制性生活，多看看书，做做运动，把空闲时间用在其他更有意义的事情上。

想要避免关键时刻的尴尬，就要在日常生活中养成良好的生活习惯。有些神经病总是抱怨为什么别人天生就是好身材。这是因为他在私底下看不到别人健身养生的努力，只看到和他在外面玩的时候喝酒玩乐的假象。没有人能一直健康，但是我们可以通过自己的努力把疾病的发病率降到最低。