最近大便突然带血，大便后会滴血。我以为是痔疮，后来去医院检查说是肛裂。医生给我开了外用药和内服药，我也得注意一些生活习惯，预防肛裂。下面给大家分享一下。

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首先，你要养成良好的排便习惯。每天起床后，不管有没有大便，都要去卫生间排便，不要蹲太久。不要在看报纸或吸烟时排便。

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其次要注意饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物、油炸食物、容易上火引起大便干燥的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

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最后，注意个人卫生。最好每天晚上坐在温水中洗澡。白天不要久坐，也不要穿太紧的内衣。

肛裂发生后，要及时治疗，以免长期出血导致贫血，可以及时用外痔栓治疗。