众所周知，前列腺炎是一种常见的泌尿生殖系统疾病。现在因为生活不规律，不良的生活习惯，前列腺炎的发病有年轻化的趋势。前列腺炎的基本症状有尿频、尿急、待尿、尿痛等。如果不及时改掉生活中的不良习惯，一旦得了前列腺炎，患者会痛苦万分。那么，哪些生活习惯容易导致前列腺炎呢？四个习惯容易导致前列腺炎。

第一，平时少喝水。

众所周知，水是生命之源。水对各种身体器官非常重要，包括我们的前列腺。如果男性同胞在生活中多喝水，前列腺会长期处于缺水状态，不仅排尿次数减少，还会导致前列腺炎。所以广大男同胞一定要建立及时喝水的习惯，改掉这个坏习惯。

第二，平时少运动。

对于现在的男同胞来说，尤其是那些从事脑力劳动的白领，长时间坐在办公室，缺乏运动是他们的特点。但由于运动量减少，长期久坐，前列腺长期受到挤压而过热。如果不适当运动，长期挤压的前列腺负担会越来越重。发生前列腺炎并不奇怪。因此，适当的运动对前列腺的健康和前列腺炎的预防是非常有益的。

第三，平时爱尿尿

有些男同胞在生活中有憋尿的习惯。殊不知，这是前列腺的致命伤。长时间憋尿会导致前列腺长时间充盈，导致患者排尿无力，无法排尿。这样会对前列腺造成很大的压力。最终前列腺炎不可避免。所以大家一定要养成定时、及时小便的好习惯。不要憋着尿憋出前列腺炎。

第四，我平时爱自慰。

年轻的男同胞都有过自慰的经历。但你要知道，自慰刺激后，前列腺会处于充血状态，温度会升高。如果自慰使前列腺长期处于高温充血状态，不仅会导致阳痿早泄，还会导致慢性前列腺炎。请一定要戒掉这个坏习惯。

这就是边肖介绍的容易导致前列腺炎的四个坏习惯。希望男同胞们引以为戒，远离这四种生活陋习。以确保前列腺的健康。只要你建立良好的生活习惯，远离不健康的生活方式，前列腺炎是不会找上门来的。