一般来说，前列腺疾病的预防要从病因和保健两方面入手。病因主要是为了避免前列腺导管堵塞，而前列腺导管堵塞是导致前列腺结石的主要因素。所谓的养生方法有很多，比如运动，饮食。下面，详细介绍前列腺结石的预防方法。

如何预防男性前列腺结石的发生？

1.不排尿:男性长期排尿会造成膀胱充盈过度，膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以，一定要小便。

2.不要过度劳累:过度劳累会耗气，气虚会引起排尿无力，容易导致尿潴留。

3.及时治疗:前列腺炎、膀胱炎、尿道结石患前列腺结石后应及时彻底治疗。

4.绝对忌酒:由于饮酒会引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留，男性应尽早戒酒。

5.少吃辛辣食物:因辛辣刺激性食物，可导致性器官充血，加重痔疮和便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

6.预防感冒:秋季严寒往往使病情加重。因此，患者一定要注意预防感冒和上呼吸道感染。

7、忌久坐:经常久坐会加重痔疮等疾病，还容易使会阴充血，引起排尿困难。

8.适量饮水:饮水过少不仅会引起脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗作用，容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。

很多情况下，前列腺疾病的预防是整体预防，也就是说，预防前列腺结石也可以预防其他前列腺疾病。然而，事实上，预防前列腺结石是非常困难的。如果能明确原因，建议重点关注原因。