三伏天是一年中最热最潮湿的日子，暑湿之毒也最盛，容易侵入人体。但是通过合理的饮食，适度的出汗，刮痧，拔罐等。，传统方法可以使身体轻松摆脱夏季的炎热和潮湿。那么，三伏天拔罐具体有什么好处呢？

1、增强体质

拔罐能散寒除湿、通络祛瘀、行气活血、消肿止痛、解毒止泻，具有调节阴阳平衡、消除疲劳、强身健体的作用，从而达到扶正祛邪、治病的目的。所以很多疾病都可以用拔罐疗法来治疗。

比如人到中年，筋骨疼痛是常有的事。按照中医的解释，大部分是风湿。拔火罐时，火罐的口部能罩住患部，能慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到缓解疼痛、恢复功能的目的，从而治疗风湿、关节痛、筋骨酸痛等不适。

2.负压效应

拔罐时负压吸拉，皮肤表面溢出大量气泡，加强了局部组织的气体交换。通过检查，还观察到负压使局部毛细血管通透性改变，毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，导致血液淤滞，红细胞破坏，血红蛋白释放，自身溶血。在身体的自我调节中，具有行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效。，并对其正常功能起到良性的刺激和促进作用。

3.变暖效应

局部皮肤有温热刺激，特别是大火罐、水罐、药罐。温热刺激可以扩张血管，促进局部血液循环，改善充血，加强新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁的通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活性，增强机体局部的耐受力和抵抗力，起到温经散寒、清热解毒的作用，从而达到改善病情的目的。

4.调节作用

拔罐的调节作用是建立在负压或温热的基础上的，首先是调节神经系统，因溶血而给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统的外周感受器，向心性传递到大脑皮层。