荣春红
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大拇指抽筋怎么缓解
发布时间：2023-02-06
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拇指抽筋通常发生在你短时间内用力过猛，或者拇指长时间屈曲的时候。现在人们使用电脑和手机的频率更高，比如长时间用鼠标敲击键盘，长时间玩手机，大拇指处于屈曲状态。我们要做的就是立即停止这些动作，然后用另一只手伸直大拇指，然后向相反的方向轻轻向后拉伸，持续拉伸30秒到1分钟就可以缓解。解除痉挛后，可以轻微按摩，放松周围肌肉，一般可以缓解。如果不能缓解，就要多持续拉伸，一般能解决抽筋的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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