康云鹏
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老年人低血压应该如何预防?
发布时间:2023-02-03
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患有低血压的老年人应注意以下几点:
1.无症状性低血压不需要治疗,因为脑血流量没有明显下降。但应鼓励患者起床散步,避免长时间卧床休息或久坐。应纠正内科疾病,采取措施增加血容量,改善血液循环,增强心脏功能。脱水不宜使用利尿剂,应养成良好的排便习惯,避免排便时用力过猛。
2.慢慢改变自己的姿势和姿态。避免突然起身或快速变换体位,每次变换体位时休息2 ~ 3分钟,使体位代偿反应适应每一次体位变化。在早晨起床站立或开始散步之前,你应该先在床上坐几分钟。上洗手间和厕所时,可能会因体位性低血压而摔倒,可能会造成骨折等损伤。使用床边厕所或小便器可以防止事故发生。
3.避免暴饮暴食,少食多餐,少吃易消化的碳水化合物,适当摄入钠盐,适量饮水,维持正常血容量。
4.洗澡水温不宜过高,洗澡时间不宜过长。
5.炎热的夏天减少外出出汗。
6.穿弹力袜增加血量。
7.尽量避免不必要的影响血压的药物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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