能修复肠黏膜的食物有小米、芦荟、南瓜、酸奶、蜂蜜、花生等。

肠黏膜可以保护肠道健康，分泌粘液润滑肠道，所以要注意保护肠黏膜健康。修复肠黏膜的食物有:

1.小米粥，性温，能促进肠黏膜的自我修复。

2.芦荟和南瓜含有丰富的维生素，能促进肠道菌群平衡，帮助修复肠道黏膜。

3.酸奶可以补充益生菌，促进肠道蠕动。

4.蜂蜜中含有乳果糖，可以促进消化道的蠕动。

5.花生含有油脂，可以润滑肠道。