随着时间的发展，人们越来越注重自身的健康，性思想也逐渐开放，性生活更加频繁自由。大多数人都在初中或高中接受过性教育，大多数男性都对性充满幻想和好奇。他们中的一些人可能会偷坏食物，而另一些人会通过自慰来解决。

手淫这种坏习惯，让很多男性的性功能逐渐下降。当然，还有其他因素让男性在真正发生关系时感到力不从心，无法完全满足女方，经常闹情绪，影响关系。所以男人要保持自己的性能力，丁丁也有很多不能碰的东西。

1.化学物质

男性性能力的下降与环境因素有关。食物、器皿、家具等中可能有化学物质。闭经。这些化学物质的基础会影响精子合成，大大降低精子的生产质量，而且年龄越大，症状越明显。

2.规定饮食

饮食不当也会导致精子数量和性能力下降。可卡因、类固醇等物质，也就是毒品，会严重损害精子。抽烟喝酒，长期摄入高糖高脂肪酸的食物也会影响精子质量，所以健康饮食非常重要。

3.电子产品

人们常用的电子产品，如手机、电脑等。，长期暴露在辐射和高温下，会榨干我们的身体，影响我们的蝌蚪，甚至杀死它们。所以要适当使用电子产品，不要长时间使用，不要总把手机放在口袋里。

以上三样东西，男丁丁最好不要碰。一旦接触，会影响精子的质量，从而影响男性的性能力。当然，性能力的降低也与人的心理和习惯有关，尤其是长期手淫会引起阳痿或早泄。所以这个习惯一定要改，要养成良好的生活习惯，保护性能力。