直肠息肉是一种常见病，其发病率随着年龄的增长而增加。对于绝大多数临床息肉患者来说，有癌变倾向的需要手术切除，其他的需要定期检查，预防需要良好的饮食习惯。

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养成良好的饮食习惯，少吃高脂高盐食物，避免摄入过多的高蛋白食物，营养均衡。高脂高盐会导致肠道疾病。

2、

注意维生素和粗纤维的摄入，多吃新鲜果蔬，主食以杂粮为主。有利于预防便秘，促进肠道正常蠕动。

3、

注意体育锻炼，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态，提高抵抗力，防止疾病的发生和加重。

4、

特殊人群应定期体检，如有直肠癌、息肉或长期溃疡性结肠炎病史及家族史者。这些人患直肠疾病的概率很高。定期检查有助于直肠疾病的早期发现和治疗。