糖尿病患者除了药物治疗外，还要注意日常饮食和保健。那么糖尿病人可以吃杨桃吗？

糖尿病人可以适当吃一些杨桃，但杨桃含有丰富的蔗糖、果糖和葡萄糖。所以，吃了杨桃之后，就要减少相应的主食，以保证整体的糖分摄入平衡。同时，杨桃性寒，吃多了容易造成脾胃湿冷，便溏腹泻，阻碍食欲和消化吸收。所以，不要吃太多，一次吃一两个就好。

杨桃的功效与作用

1.增强抗病能力:杨桃含有大量的糖类、维生素、有机酸等。，是人体生命活动的重要物质。如果经常食用，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。

2.利尿排毒:杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分解渴，使内热或酒精毒物随小便排出体外。

3、和消化:杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到消食的效果。

4.清热利咽:杨桃果实含有大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸、维生素B和C等。，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。

糖尿病患者不宜食用的水果

1.榴莲:蛋白质和脂肪含量不高。原糖指数42左右，不算很高，但是2/3的成分都是糖。对于有高血糖、高血压或低血压、心脏功能差、胃肠溃疡的人，吃榴莲还是要慎重。最好减少食量再吃榴莲，以免摄入过多热量，加重原有疾病。

2.菠萝、芒果:是常见的热带水果，升糖指数较高，糖尿病人不宜多吃。两者都属于过敏食物。过敏体质的人如果只摸果皮可能会过敏，所以过敏体质的人要慎重食用。而且菠萝芒果用盐水泡后吃，并不能减少过敏的几率，只能改善口感。

3.智利樱桃:富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。含铁量在水果中名列前茅，是补铁健脑的佳品。糖尿病患者不宜贪多。