目前，在可导致阳痿的因素中，长期精神紧张或长期频繁的性行为是导致阳痿的常见原因。但如果男性身体素质较弱，也会影响性功能。建议此类患者应及时治疗。以下是预防阳痿的方法:

1.加强性教育，了解性知识，培养正确的性意识，树立良好的性道德。

2.新婚夫妇由于缺乏性交经验以及双方的紧张和害羞，第一次性交失败是很常见的。不能算阳痿，也不能互相指责，避免精神负担。

3.夫妻关系要和谐。他们应该互相尊重，互相信任，互相交换利益。妻子要对丈夫温柔体贴、积极主动，为性生活营造轻松、愉快、和谐的氛围。生病后，妻子要理解、鼓励、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，不要冷嘲热讽。

4、饮食适当，房事适当，起居有规律，不要操劳。

5.有其他疾病的患者要及时治疗。

6.不要购买或滥用壮阳药，避免服用对性功能有影响的药物。

阳痿是我们日常生活中很常见的一种男性疾病，对患者的影响很大。最常见的情况是可以直接造成男性心理障碍。其实这种心理状态对阳痿的治疗也是非常不利的，建议及时调理。