我们的生活中有很多大大小小的疾病，但是骨关节炎是我们生活中常见的疾病，会对我们的健康造成很大的危害。但是，我们需要遵循早发现早治疗的原则。如果不能尽快治疗，会对我们的生活造成威胁，严重影响日常生活。今天，我们就来科普一下。膝关节骨性关节炎患者在平时需要注意哪些问题？

1.对于关节炎患者来说，最重要的是保暖，尤其是冬天，夏天尽量不要把整个膝盖都放进去，因为空调出来的凉风是导致关节炎的主要原因。

2.要避免过度运动，所谓过度运动就是跑得快。无氧运动属于过度运动。可以适当走一走，但走的步数不要超过一万步。

3:关节炎患者不宜携带重物。搬运重物会加重患者的关节，会对关节造成继发性症状。日常生活中一定要避免蹲着，因为蹲着也会导致关节炎复发。

4.在生活中，患者要多吃含钙的食物，因为这样可以预防骨质疏松，同时也要多使用含氨糖的物质。我们的膝盖软骨需要特殊的营养物质，而这些营养物质就是氨糖。

5:生活中一定要注意控制体重，因为膝关节是支撑整个人体的重要组织。如果你的体重太重，膝关节会加重病情。

以上观点就是这种病的注意事项。看到这些话的朋友，赶紧告诉身边的朋友吧。如果有关节炎，建议立即去医院做详细检查，防止关节炎部分得到病变。由此带来的后果不可估量。