白内障是一种常见的眼病，又称老年性白内障。是老年人较为常见的眼部疾病之一，随着年龄的增长，这种疾病的发病率会增加。如果得不到及时有效的治疗，不仅会损伤眼球和眼部组织，还容易影响视力，最严重的是失明。患上白内障后，一定要积极治疗。不要随意滴眼药水。你要根据医生的检查结果来治疗。严重的话需要手术。

肥胖的人容易患各种疾病。其中，心脏病、高血压、糖尿病史非常常见。同时也是白内障的高发期。而且肥胖者患白内障的概率比普通人高好几倍。因此，我们必须保持高度警惕。平时一定要多注意饮食，少吃高脂肪、高热量、油腻、油炸的食物，多注意体育锻炼，才能达到体重。

如果眼球经常疲劳酸痛，尤其是老年患者，突然视力变好了，看报纸或看书就不用戴眼镜了。永远不要太早高兴，这很可能是白内障的早期症状。一定要及时去医院检查治疗。目前，白内障的主要治疗方法是口服药物、滴眼液等。对于早期白内障，患者可以通过滴眼药水来控制病情。但是，如果病情加重并伴有视力下降，则可以采取一些辅助治疗，如李雁鸣、谷光甘肽和硫辛酸。

平时要多吃一些对眼睛健康有好处的食物，比如瘦猪肉、胡萝卜等富含维生素的食物。最重要的是保护眼睛。外出时，最好戴墨镜或乘坐交通工具。不要随意用手揉眼睛，少看电视和手机，早睡早起。最好是做一些适当的体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以提高抗病能力。