有黄褐斑应该注意什么？大嫂怀孕后，大嫂的左脸出现了一个指甲大小的小黄褐斑。这个黄褐斑从大嫂怀孕开始就有了，现在大嫂的孩子也长大了，五六个月了，不怎么吃奶。然后大嫂就想办法把这个黄褐斑去掉。小姑怕自己出去工作，脸会变丑，会被人嘲笑，就去医院激光治疗黄褐斑。

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你好，病人。平时最好注意少晒太阳，因为紫外线会在一定程度上加重黄褐斑的发生。另外，黄褐斑患者可以多吃一些含有VC的水果和蔬菜，比如一些柑橘类的水果。

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黄褐斑患者可以多吃一些食物，如西红柿、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等。这些食物对黄褐斑的治疗有非常好的效果，黄褐斑患者可以多加考虑。

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有黄褐斑的人可以吃富含维生素的水果。维生素C可以作为氧化剂，可以有效抑制人体皮肤中一些多巴醌的氧化，使人体皮肤中一些深色的氧化色素进一步转化为还原型的浅色色素，可以有效抑制一些黑色素的形成。

黄褐斑患者需要养成良好的生活习惯，尽量保持一些良好的情绪；同时，科学的饮食可以多吃水果，患者的饮食应主要包括新鲜蔬菜和各种高蛋白低脂肪的食物。