对性无所谓的女生吃富含维生素、植物性激素或高蛋白的食物，可能会改善症状。

1.富含维生素的水果和蔬菜:苹果、火龙果、香蕉、菠菜和绿色蔬菜。

2.富含植物性激素或高蛋白的食物:大豆、黑米、鸡蛋、鱼等。

含有丰富的维生素、钙、铁、锌、植物性激素，可能对提高女性性欲有帮助。

另外，日常生活中保持愉快的心情，避免过度紧张；性爱时增加前戏，提高体验感。