掌握精囊炎的高危原因，可以起到很好的预防作用，或者只是长期适度运动。其实，运动不仅是预防精囊炎的最好方法，也是预防其他疾病的最好方法。需要指出的是，导致精囊炎的最重要因素是感染。以下是精囊炎病因的总结:

(一)疾病的原因

精囊感染有几种途径:①经尿道逆行感染最常见；②前列腺感染的扩散；③经输精管感染；④月经循环和淋巴感染。包括金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和白喉棒状杆菌；也可由滴虫、结核分枝杆菌和淋球菌引起。

(2)发病机理

目前多数学者认为精囊炎与前列腺炎关系密切，常先后或同时发生，并与泌尿生殖系统其他器官的炎症有关。由于精囊的组织特点，即精囊管弯弯曲曲，粘膜皱襞多，容易引流不畅，病菌不易被彻底消灭；果糖是细菌的良好培养基，急性精囊炎不彻底治疗可迁延为慢性精囊炎。还可因频繁兴奋或过度手淫引起前列腺和精囊慢性充血水肿，继发感染和慢性精囊炎。

还有其他不好的习惯，比如长时间熬夜。一般来说，精囊炎患者不会有任何饮食因素。但精囊炎手术或治疗期间，最好不要吃辛辣刺激性食物，吃一些生精食物更好。