除了你不知道的，没有什么是你不能吃的。这种情况下，很多孩子摄入的热量很大，但是每天在家看电视，打游戏。用不了多久，儿童肥胖就会出现，他们必须开始减肥，才能健康。如果家长能控制好孩子的饮食，这种情况是完全可以避免的。

儿童摄入的总热量明显超过消耗的总热量，剩余的热能转化为脂肪聚集在体内。如果超重20%以上，就可以诊断为肥胖。

导致肥胖的原因有很多，如甲状腺、肾上腺等内分泌疾病、神经系统和代谢功能障碍等，但绝大多数肥胖儿童都是没有疾病影响的单纯性肥胖。单纯性肥胖儿童胃口好，饭量大，特别是对肥肉和甜食。体脂主要堆积在乳房、腹部、臀部和肩部。

轻度肥胖对儿童健康无明显影响；重度肥胖儿童活动受限，与周围事物接触相对较少。通过感觉器官接收信息及相应的分析合成等大脑功能活动也随之减少，不利于儿童的智力发育。此外，儿童肥胖可能是高脂血症、高血压、冠心病等的重要因素。成年后。

治疗儿童肥胖，一是调整饮食，二是增加运动，一是限制饮食。饮食调整的目的是让孩子摄入的总热量低于消耗的总热量。重度肥胖儿童应比正常标准体重减少30%的总热量。

怎么样？父母没有想到儿童肥胖会引发这么多疾病吗？事实上，不仅容易造成身体健康问题，而且肥胖的孩子总是被其他孩子嘲笑。时间长了，还会造成心理上的自卑，所以每个家长都要学会给孩子合理的饮食，预防儿童肥胖。