很多女性都会痛经，痛经不仅仅是一种症状。对于女性来说，要注意及时调理和治疗。其实女性痛经时泡脚是个不错的选择。

1、

如果你在经期前或经期腹痛，经血较暗，有血块，建议你泡脚时选择一些药物，如青皮、五香乌药、益母草、川芎、红花等，加水和醋，大火烧开，再文火熬半小时。冷却到50℃后泡脚，效果不错。

2、

如果表现为小腹冷痛，手脚冰凉。可以用适合温经散寒止痛的中药泡脚，如乌药、当归、肉桂、丁香、川芎、干姜、茴香、吴茱萸、少许盐，和煎汤泡脚一样，效果不错。

3、

这种中草药泡脚最好半小时以上。泡的时候可以把水加热，最好泡到微微出汗。搓你的脚趾，移动你的脚。中药可以重复使用。

需要注意的是，如果不知道自己适合用什么药材泡脚，可以咨询一下中医，也可以直接用开水泡脚，也有一定的效果。