瓜子是我们最常吃的零食。很多孕妈妈在孕期喜欢吃一些零食，一边嗑瓜子一边看电视剧。但是对于妊娠糖尿病的孕妈妈来说，可以吃瓜子吗？如果不是，那么妊娠期糖尿病孕妈妈的日常饮食应该如何注意？今天，边肖告诉患有妊娠期糖尿病的孕妈妈，他们是否可以吃瓜子，以及我们应该如何搭配妊娠期糖尿病孕妈妈的食谱？

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首先要明确的是，瓜子和花生是脂肪含量高、产热量高的食物，是糖尿病人一定不能吃的食物之一。对于我们患有妊娠期糖尿病的孕妈妈来说，更应该注意日常食物的搭配。患有妊娠期糖尿病的孕妈妈禁止食用高糖、高脂肪、高能量的食物。因为肚子里还有一个未出生的宝宝，在怀孕期间，患有妊娠期糖尿病的孕妈妈如果不处理，可能会引起宝宝的一些疾病。

正确的日常搭配应该是均衡饮食，控制糖分的摄入，即在控制总热量的前提下，尽可能完整的摄入维生素、矿物质元素和蛋白质，从而获得均衡的营养。注意吃的量，控制热量，这样可以安排饮食，少吃多餐，尽量吃高纤维食物，吃清淡低盐低脂低糖的食物。营养师根据每个人的承受能力和程度，拟定饮食计划。注意饭前血糖升高，保持适量运动，提高孕妈妈的代谢功能和免疫功能。

最后，我想提醒你，妊娠期糖尿病是一种可以控制和治疗的疾病。治疗时要重视，坚持饮食，定期监测孕妇血糖，定期总结。必要时应使用胰岛素控制血糖，放松心态，避免过度焦虑，正确治疗妊娠期糖尿病。毕竟我们可以有一个健康的宝宝，和其他孕妈妈一样母乳喂养，恢复体型。坚持运动，增加免疫系统，拥有一个好的身体，是人生最大的财富。祝大家身体健康。