赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
怎么才可以戒掉手淫
发布时间：2023-02-06
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我15岁的时候学会了手淫。而且很严重，至少一天一次。现在20多岁了。因为长期手淫，留下了一些后遗症，阳痿早泄。我还没结婚，怕这样会引发一些疾病。怎样才能戒掉手淫？
经常手淫可能会引起一些泌尿系统疾病、性勃起困难、性神经衰弱、肾虚等。可以通过转移注意力戒掉手淫，平时多做有益的活动，多做运动释放能量。不要看一些黄书和电影来控制意淫。日常生活不要有太大的压力，心态要平和。
不良的个人性行为会导致性功能障碍，甚至影响正常生育，必须及时遏制。平时要避免接触成人形象，培养一些其他的爱好，比如健身，这是一个非常好的方法。可以在消耗额外能量的同时锻炼身体。坚持一段时间，就不会再养成习惯了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
