对于对患者健康影响很大的脑梗塞，积极预防是最重要的时期，需要人们培养健康的生命意识，多学习医学知识，时刻关注身体变化，定期去医院进行全方位体检。这才是最重要的。

预防脑梗塞，也要根据身体变化选择适当的体育锻炼，但一定要量力而行，保证充足的睡眠时间，早睡，注意防寒保暖，根据天气变化增减衣物，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣内裤，平时多接触大自然，始终保持积极乐观的生活态度。加强营养补充很重要，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣油腻的食物，减少在外面餐馆用餐的次数，注意营养搭配，多喝水，饮食尽量清淡，以粗粮为主，戒烟戒酒。

如果想更好的预防脑梗塞的发生，就要对这种疾病有更多的了解，这是一种非常复杂的疾病。引起脑梗塞的原因很多，包括长期吸烟饮酒、饮食不当、糖尿病、精神过度压抑、缺乏体育锻炼、高血压等等。对于脑梗塞的治疗和预防，需要从本病的病因入手，才能有好的效果。

一般脑梗死都是突发的，脑梗死最突出的特点就是意识障碍。同时，动脉硬化、糖尿病、高血脂等疾病也会出现。对于脑梗塞这么严重的疾病，积极的治疗是非常重要的。治疗脑梗死的方法包括调整治疗、药物治疗和手术治疗。医生会根据患者的身体情况进行选择，患者要积极配合医生。