赵晓东
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浓茶可致缺铁性贫血
发布时间:2023-02-04
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现在很多人都养成了加班熬夜喝浓茶的习惯,以为这种方法可以提神。
可能有一定效果,但是长期喝浓茶会引起缺铁性贫血。
现代人缺铁性贫血的其他原因有哪些?
一个是
现代生活已经让很多家庭使用铝锅和不锈钢锅,而不是用铁锅做饭。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜,只能从食物中获取铁,而从铁锅中脱铁的途径就少了。一旦铁的需求量增加(如儿童生长期或女性怀孕)或流失过多(如女性月经等。),就会发生缺铁性贫血。
第二个是
现代生活中,有些人工作太忙,需要熬夜,这让他们养成了喝浓茶的习惯。但他们不知道茶叶中的单宁酸会与铁离子形成难以吸收的化合物。从长远来看,贫血的原因不明。
第三是
现代生活造成高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发,让这些人吃的提心吊胆。他们害怕吃或触摸。久而久之,饮食不合理导致营养性贫血。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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