藜蒿的功能和功效；

1.藜蒿含有丰富的粗纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便，所以排便困难、便秘的人可以适当多吃这种蔬菜。

2.另外，菊花属于菊科，性凉，有清热凉血、祛风止痒的功效。

3.杭白菊还含有一种特殊的香味，具有促进消化、刺激食欲、增进食欲的作用。

4.此外，它还含有丰富的微量元素和维生素，对人体有很大的帮助，为人体提供必需的微量元素。

5.菊花还能促进人体新陈代谢，对老年人有助于降低血压。