孙冉
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晚上睡觉出汗该怎么办
发布时间：2023-02-01
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要解决晚上睡觉出汗的问题，首先要明确出汗的原因。需要排除是室内温度过高，还是被子太厚，所以出汗。天气炎热，被套过厚，室内空气流通不畅，都会导致夜间出汗较多。建议根据室内温度适当增减被褥厚度。如果表现为睡觉时出汗，醒来后停止出汗，临床上属于盗汗。中医认为是因为阴虚，可以用中药调理。
另外，孩子睡觉出汗多见于缺钙。如果他们白天多晒太阳，适当补钙，晚上睡觉时就可以缓解出汗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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