很多人都知道糖尿病是怎么发生的。可能大家都觉得糖尿病是吃糖太多导致的，其实不是。大多数糖尿病患者更胖，腰围更粗。但是有些人会很瘦，但是这种情况还是会发生糖尿病。其实要区分哪些人容易得糖尿病。让我们来看看哪些人更容易得糖尿病。

第一种是不注意控制饮食的人。很多人经常暴饮暴食，尤其是很多男性朋友，觉得自己是男性，完全不需要照顾自己的身体，想吃什么就吃什么。往往再加上不注意锻炼，就会导致糖尿病疾病加重。所以大家在平时都需要注意，这些方面都需要控制，尽量减少对身体的影响。

老年人更容易患糖尿病。这是因为年纪大了腿脚不太方便。这时，如果他们不注意控制血糖，就会导致糖尿病疾病。因为长期不运动是没有办法完全降低身体的血糖的，所以预防糖尿病的关键是要勤快，让自己注意多运动，这样糖尿病就解决了。

糖尿病经常发生在疲劳的人身上。很多人因为工作压力大，经常会感觉很累很久。这个时候再加上工作的压抑，导致心情的变化。如果没有办法很好的释放，就会导致糖尿病。所以，预防糖尿病的关键是如何释放自己的情绪。

什么样的人更容易患糖尿病已经成为人们普遍关注的问题。总的来说，建议合理控制糖尿病增高。比如平时尽量不吃一些油腻辛辣的食物，吃一些容易消化吸收的东西，多吃清淡易吸收的食物，对预防糖尿病有帮助。