我三十五岁了。我在一家工厂当运输司机。我的主要工作就是来回跑给工厂送货。因为我们厂两班倒，每个月要上十几天夜班。上夜班的时候特别容易活的少，只要不耽误工作就可以睡觉。前段时间感觉皮肤有些地方又干又痒。刚开始没在意，后来越来越严重。最近发现长了很多癣样的东西，特别干，脱皮。网上查了一下，说是牛皮癣。牛皮癣吃什么水果好？

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银屑病又称牛皮癣，是一种皮肤病，在生活中非常常见。银屑病的原因也有很多，如外界环境刺激、烟酒过度消费、饮食不规律、精神压力过大、机体免疫系统的病理改变等。，这些都可能导致牛皮癣。

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得了银屑病最好去正规医院或者皮肤科专科医院检查治疗。这种病虽然症状不严重，对你的身体也没有太大影响，但是比较顽固，反复发作的概率比较大。治疗的同时，也要调整平时的生活习惯。

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如果得了银屑病，可以多吃富含维生素C的水果，可以补充皮肤所需的营养。比如苹果、橘子、橙子、猕猴桃、香蕉、菠萝、梨、西瓜等。同时也要注意个人健康，勤洗澡，勤换衣服。

平时也要养成清淡饮食的习惯，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。不能吃太多辛辣刺激性的容易上火的食物。烟酒要节制，不能过量，防止身体上火。